Temperature in calo: in arrivo anche il mal di gola

 

 

La cosa più diffusa con questo tempo è il mal di gola, oltre magari anche al raffreddore. Per combattere questo nemico esistono, per evitare le solite medicine, alcuni semplici rimedi naturali che potete trovare anche nella vostra dispensa.

 

 

Al primo posto bisogna mettere la continua assunzione di frutta e verdura che aiutano a rafforzare il sistema immunitario; a seguire ecco le spremute di arancia ricchissime di vitamina C , una tazza di latte ben caldo in cui deve essere sciolto almeno un cucchiaio di miele, un bicchiere di acqua calda con il succo di un limone. Questi sono i tre “alimenti” meglio indicati per risolvere questo fastidioso problema.

Importante anche la fitoterapia e alcuni altri rimedi naturali che possono curare il mal di gola in modo efficace e alternativo: alcune piante utili sono la salvia, il timo, la malva e la liquirizia.

in: Salute e Benessere
21 Ottobre 2012
di silvia