Vivere a lungo

  • L’importanza dei vari cibi: la nostra piramide alimentare

      Vivere più a lungo? Dipende da cosa si mangia. Il primo che sostenne questa teoria fu Ancel Keys, biologo e fisiologo statunitense noto per i suoi studi riguardati le malattie cardiovascolari degli anni ’70 che pubblicò il libro “Mangiar bene per vivere meglio“. La sua teoria era quella di associare un consumo equilibrato di alimenti naturali e uno stile di vita […]
  • Giovani per sempre: ecco i cibi che possono aiutarti

      Per fare questo, ovvero cercare di prolungare il più possibile la nostra giovinezza evitando così che i “segni del tempo” si iniziano a vedere sulla nostra pelle”, ci sono alcuni cibi che sono maggiormente indicati per fare questo. Lo studio è stato effettuato da un gruppo di esperti del ministero dell’agricoltura americano.
  • Esagerare a tavola vi fa invecchiare più in fretta

      E’ risaputo che esagerare nelle abitudini come bere, mangiare, fumare ecc provocano danni all’organismo, ma uno studio effettuato a Cambrige ha determinato quanto ad esempio un’abbufata di cibo possa nuocere alla nostra salute.
  • Il segreto della longevità

      Vivere più a lungo è possibile? La risposta è affermativa, un bel SI per questa domanda, ma con alcuni piccoli accorgimenti e regole.