Spinaci

  • Spinaci e braccio di ferro alla prova del cuoco del 19 novembre

    Elisa Isoardi oggi su Rai1 con una giornata “verde” dedicata alla verdura
  • Ci sono cibi che fanno bene alla salute e altri invece per cui bisogna limitarne il consumo

    Se in alcuni casi avete sentito dire che determinati alimenti fanno benissimo alla salute e possono essere anche consumati tutti i giorni, ci sono invece cibi il cui consumo sarebbe da limitare per non riscontrare problemi o fastidi nel tempo.
  • Foglie verdi e vitamina K: 100g di spinaci per il fabbisogno giornaliero

    La vitamina K è una vitamina indispensabile e assolutamente da non trascurare per la regolazione dei meccanismi di coagulazione del sangue.
  • Alimenti che accelerano il metabolismo, 8 soluzioni perfette

    Il metabolismo è lento e non riesci a dimagrire? Per velocizzare questo processo di reazioni chimiche e fisiche che avvengono nell’organismo ci sono alcuni alimenti, che grazie ad alcune proprie caratteristiche, velocizzano questo procedimento dando anche dei buoni risultati in fatto di forma fisica.
  • Effetto yo-yo? No, grazie agli spinaci

    Gli spinaci sono un ortaggio conosciuto per essere ricchissimo di ferro, ma non solo; oltre a questo contengono svariate sostanze nutritive da cui il nostro organismo può trarre diversi benefici.
  • Alimenti in scatola: si conservano bene ma fanno male

    La comodità dei cibi in scatola è davvero evidente: il sapore è buono e non cambia mai, si possono conservare a lungo e sono sempre pronti all’uso, ma ovviamente un grande difetto lo hanno e non è affatto da prendere “sottogamba”. I cibi in scatola, proprio per rispettare i punti indicati qui sopra, hanno degli […]
  • Alla scoperta dei cibi che impediscono l’assorbimento delle vitamine

    La nostra filosofia è da sempre quella di usare al meglio ogni alimento, sopratutto per quanto riguarda le sostanze nutritive e i principi attivi che ciascuno ha; ma analizzando bene tutti gli alimenti che compongono la nostra alimentazione, viene a galla come alcuni abbiano al loro interno alcune sostanze che “remano contro” la nostra salute.
  • Alimentazione, le false credenze

    Quanti di voi credono che gli spinaci siano una assoluta fonte di ferro? Pasta e pane sono alimenti meno calorici di quelli normali bianchi? Non tutte queste credenze sono vere. La parola al dietista Dott. Giuliano Ubezio.
  • Gli spinaci: cosa sono e come mangiarli

    Quando si parla di spinaci viene in mente subito la figura di Braccio di Ferro, cioè quel cartone animato che non appena mangiava una scatola di queste verdure diventava fortissimo. Che gli spinaci diano forza ed energia non è proprio una invenzione: questi contengono il ferro.
  • Mangiare per diminuire il senso di fame, ecco trovata la soluzione a tavola

    Il segreto del mangiare poco sta tutto solo nei cibi che vengono mangiati: ce ne sono diversi infatti che vi permettono di sentirvi sazi molto prima rispetto ad altri, evitando così le grandi abbuffate e portando il vostro corpo a rimanere nei canoni del vostro “peso forma”.