Salute e benessere

  • Spopola la “Dieta delle bacchette”

    Proposta nel libro “La magica dieta delle bacchette” scritto da Kimiko Barber, sarebbe un nuovo stile di vita da adottare per rendere efficace la dieta.
  • Depurare il fegato in 1 2 3 mosse

    Il fegato è un organo fondamentale per il corretto funzionamento di tutto l’organismo. Depurare il fegato permette di migliorare le funzionalità digestive e il funzionamento regolare dell’intestino. Consente di migliorare l’assimilazione delle sostanze nutritive presenti negli alimenti e di potenziare le difese immunitarie.
  • Dimagrire? Dieta si, ma non basta

    Prova costume, ormai dovremmo già averla fatta tutti, ma per chi non l’avesse superata il motivo è probabilmente legato alla dieta: una buona dieta è il primo passo verso la forma fisica, ma da sola non basta.
  • Gli spinaci: cosa sono e come mangiarli

    Quando si parla di spinaci viene in mente subito la figura di Braccio di Ferro, cioè quel cartone animato che non appena mangiava una scatola di queste verdure diventava fortissimo. Che gli spinaci diano forza ed energia non è proprio una invenzione: questi contengono il ferro.
  • Il sogno di tutte le donne: salutare una volta per tutte la cellulite

      La lotta contro la cellulite, la famosa pelle a buccia di arancia provocata dalla ritenzione idrica, è diffusa tra tutte le donne, chi in quantità maggiore, chi minore. Il desiderio sarebbe quello che eliminare questo problema in modo semplice e veloce senza grandi rinunce.
  • Il limone e i suoi lati positivi

      Si dice che il limone sia un ottimo astringente, ma in pochi conoscono tutte le proprietà  positive che questo frutto ha, a partire ad esempio che ogni sua parte (succo e scorza). In Italia il limone si coltiva a scopo produttivo principalmente nel Meridione, in particolare in Sicilia, Calabria e Campania.
  • Resta giovane con pasta e pane

    Chi è amante della pasta e del pane troverà un’ottima notizia in queste parole: mangiarli non solo fa bene, ma mantiene anche giovani! Nella pasta e nel pane è contenuto il selenio (in maggior quantità nella pasta), un potente antiossidante naturale che contrasta l’invecchiamento, i tumori e le malattie cardiovascolari. Questa regola vale in particolare […]
  • Le uova fanno bene alla salute

      Le uova sono un alimento ricco di vitamine (A, B1, B2, B12), proteine e sali minerali (calcio, potassio, fosforo e ferro). Consumarle fa davvero bene, ecco perchè.
  • Una mela al giorno toglie il medico di torno

      Il detto “una mela al giorno toglie il medico di torno” è da considerarsi una regola fondamentale da tenere sempre a mente per salvaguardare la propria salute. Ecco 5 motivi per cui le mele fanno davvero bene.