Prima colazione

  • La colazione è fondamentale? C’è chi sostiene che non sia così

    La colazione è il pasto più importante della giornata, quello che da tutta l’energia necessaria per iniziare e affrontare nel modo migliore le ore che ci aspettano, quello che attiva il metabolismo. Fino ad oggi si pensava fosse così, ma ecco che arriva uno studio inglese che smonta questa tesi affermando che la colazione non […]
  • La colazione è importante? Ecco perché non saltarla

      La colazione è il primo pasto della giornata, la carica giusta per affrontare bene le 12 ore che seguono; qualunque tipo di nutrizionista o dietologo la consiglia, se non addirittura ne obbliga il consumo.