Osteoporosi

  • La formula perfetta per la salute delle ossa: 10 mandorle al giorno

    La mandorla è uno degli alimenti della grande famiglia della frutta secca ricchissima sia di vitamine che di sali minerali, ma oltre a questo è un ottimo alleato delle ossa.
  • I benefici di un semplice bicchiere di birra

    Come la mela, un bicchiere di birra al giorno può levare il medico di torno: questo è quando affermano gli studi effettuati dall’Università della California di Davies che hanno scoperto alcuni minerali capaci di fare dei veri e propri miracoli al nostro organismo.
  • I mille segreti che la soia nasconde

      Si sente spesso dire che la soia, un legume che si trova spesso nelle nostre tavole sia sottoforma di semi che di germoglio o anche di salsa, fa bene all’organismo: ma è vero? Si, la soia fa davvero bene perché, tra le tante cose positive, aiuta a rallentare l’invecchiamento.