Organismo

  • I sintomi con cui il tuo organismo ti dice che sei intollerante

    L’intolleranza è definita come l’incapacità di un indiviso di sopportare una determinata cosa; nel caso dell’alimentazione l’intolleranza, che a differenza dell’allergia alimentare coinvolge il metabolismo e non il sistema immunitario, è l’incapacità a digerire correttamente un cibo ingerito.
  • Chiamatela “dieta del cuore”

    Un’alimentazione equilibrata e completa di tutti i principi attivi necessari all’organismo è il primo passo verso lo star bene, ma se nella vostra alimentazione date precedenza ad alcuni particolari alimenti, potete essere certi che la salute del vostro cuore è assicurata al 100% e non rischiate di incorrere in disturbi a tutto l’apparato circolatorio.
  • Disintossicazione post feste – fase 1: i frullati

    Se la pesantezza in fatto di cibo è un classico durante le feste, terminate queste l’unico desiderio che ci accomuna è quello di leggerezza, di cibi salutari, di depurazione dell’organismo. E’ proprio vero che, anche con la buona volontà, durante il periodo delle feste natalizie non si riesce proprio a tenersi leggeri, ma appena queste […]
  • Dieta con risultati visibili? Con 5 mosse risultati più efficaci

     Una corretta e controllata alimentazione  è un buon modo per dimagrire e tornare in forma soprattutto ora in vista delle stagioni calde; ma se una dieta, di qualunque tipo questa sia, è affiancata anche da altre “abitudini” diventa ancora più efficace restituendo risultati migliori e duraturi.
  • Il limite da mettere al sale ogni giorno

    Sappiamo bene tutti che con il sale è meglio non esagerare per un eccessivo quantitativo ingerito può nuocere, anche se magari in piccola forma, al nostro organismo.
  • Aiuta la salute di pelle e capelli con le pesche

    Al famoso detto “Una mela al giorno leva il medico di torno”, possiamo sostituire alla mela anche un altro frutto, ovvero la pesca. Nel mese di agosto in particolare questo frutto, di qualunque varietà si preferisca, è un ottimo alleato e integratore naturale per la salute di pelle e capelli, ovvero quelle parti del nostro […]
  • I pomodori secchi sono un vero e proprio trattamento di bellezza

    Altro che cibi ricchi di proprietà benefiche per il corpo, alcune verdure a volte sono dei veri e propri “miracoli” dell’agricoltura: è questo il caso dei pomodori secchi, una tipica delizia della tradizione del sud Italia (Sicilia Calabria e Puglia), che rispetto ai pomodori freschi hanno un’altissima percentuale di provitamina A.
  • Acqua & Idratazione: le quantità cambiano tra uomo e donna

    Bere molto è la prima regola in assoluto che tutti i medici consigliano per restare in piena salute; bere è importante per reintegrare nel nostro organismo tutti i sali minerali che si perdono durante la sudorazione, azione molto importante perché regola la temperatura corporea. Anche se il consiglio è sempre quello di non stare sotto […]
  • Importanti per la salute? Si, ma molto più di quanto si pensi

    9 alimenti per una dieta ricca di salute: cosa non deve mai mancare nel piatto in tavola