Omega 3

  • 10 alimenti per combattere in 10 mosse lo stress

    L’eterno relax, combattere lo stress, stare bene con se stessi: per farlo basta mangiare! Nella vita frenetica di oggi, che caratterizza ciascuno di noi, lo stress è sempre a portata di mano e il primo sfogo a cui ci si rivolge è proprio il cibo, che porta inevitabilmente ad un aumento di peso. Ma se […]
  • L’alimento per combattere la depressione è il pesce

    La depressione al giorno d’oggi è una vera e propria malattia molto diffusa e per la quale si cercano ogni giorni dei rimedi, il più possibile meno invasivi e dannosi. E qual’è, come sempre e per tutto, il miglior rimedio se non quello del cibo come medicinale? Ma quale alimento in particolare? Il pesce, in ogni sua forma […]
  • 19-21 Febbraio 2016: a Palacavicchi a Romani una fiera dedicata all’uso della canapa in cucina

    Tantissimi piatti a base di Canapa: l’uso di questo prodotto sta entrando in campo alimentare in modo molto determinante e la sua diffusione in questo campo in tutto il mondo è sempre e più veloce. Questo avviene perché la canapa rappresenta un grandissimo concentrato di elementi nutritivi.
  • Primavera e caldo…voglia di gelato!

    Buone notizie per gli amanti del gelato: ora che è arrivata la stagione in cui mangiarlo, sappiate che fa bene alla salute e non solo allo spirito! Ottimo in ogni momento della giornata e anche al posto di un pasto, il gelato fa bene.
  • 30 gr di frutta secca al giorno, 30 gr di benessere

    La campagna che sta portando avanti nucisitalia.it è legata al consumo di frutta secca, in una dosa pari a 30 gr al giorno, è una fonte ottima di salute e benessere. Il loro slogan dice “30 gr di frutta secca al giorno per 5 volte alla settimana + alimentazione equilibrata + vita sana = più […]
  • Curare l’alzheimer in una mossa sola: olio di pesce

    Per prevenire la perdita di volume celebrale la soluzione porta il nome di “acidi grassi omega-3“. A dimostrarlo con uno studio effettuato sul 819 volontari sono gli americani che hanno pubblicato i risultati sulla rivista “Alzheimer & Dementia”.
  • Cibo e colesterolo? Una combinazione che funziona

    Controllare il colesterolo con l’alimentazione? È possibile, certo. Ma solo se il valore complessivo sia entro i 240 e il livello di LDL (colesterolo cattivo) non superi i 160. Parola del Professore Claudio Borghi, docente di Medicina Interna presso l’Università di Bologna. Al di sopra di questi valori il cibo non fa miracoli, e bisogna […]
  • Combattere l’acne mangiando: i cibi miracolosi

    E’ comparso un brufolo sulla tua faccia? Ne sono comparsi tanti? Il dermatologo di ha detto che è acne? I motivi per cui questa viene possono essere diverse: dai classici squilibri ormonali alla cattiva detersione, un’alimentazione scorretta e in alcuni casi anche l’inquinamento. I rimedi che vengono prescritti sono sempre i medicinali, ma alcune soluzioni […]
  • I cibi che fanno bene al corpo

      Tutti i cibi, per un motivo o per un altro, hanno degli effetti benefici sul nostro organismo per quanto riguarda la parte nutritiva; alcuni cibi però fanno bene anche per un altro aspetto, che è quello esteriore, ovvero la bellezza!
  • Omega 3 ai bambini: ecco perché si

      Il segreto per ottenere dai propri figli buoni risultati a scuola (e non solo)? Dategli da mangiare alimenti ricchi di omega 3 e vedrete quanto è semplice.