Noci

  • Frutta secca in gravidanza, noci e mandorle per l’intelligenza di vostro figlio

    Lo dice la scienza: il consumo regolare e moderato di frutta secca aiuta anche le nuove generazioni e le rende più intelligenti
  • I benefici della frutta secca, noci in particolare

    Un'alimentazione ricca di frutta secca è un'alimentazione equilibrata: le noci al primo posto per importanza
  • La frutta secca alleato della salute: attenzione a non esagerare

    La frutta secca è indispensabile e fondamentale per la nostra salute, è un gruppo di alimenti che fa davvero bene ma bisogna fare attenzioni alle dosi giornaliere che vendono consumate.
  • Allarme cioccolato: il cacao è in “via d’estinzione”

    Brutte notizie per tutti gli amanti del cioccolato: le tante voci che si sono sentite da diversi mesi a questa parte riguardo l’aumento del prezzo del cioccolato sono vere e questo cambiamento è dovuto alla diminuzione del cacao nel mondo.
  • Il pane di segale è il miglior alleato per tenere basso il colesterolo

    Il problema del colesterolo alto è un fattore molto diffuso e spesso per tenerlo sotto controllo si fanno grandi sacrifici nella proprio alimentazione. Un ottimo aiuto in questo caso arriva dalla scelta degli alimenti giusti, cioè quelli che hanno al loro interno ingredienti che tengono sotto controllo questo valore.
  • I falsi dietetici, 5 miti da sfatare

    Avete sempre pensato che mangiando uno di questi 5 cibi non correvate nessun rischio in fatto di dieta? Ecco come smontare 5 falsi miti di sempre, ecco quali sono gli alimenti considerati dietetici e leggeri ma che in realtà non sono nulla di tutto questo.
  • 30 gr di frutta secca al giorno, 30 gr di benessere

    La campagna che sta portando avanti nucisitalia.it è legata al consumo di frutta secca, in una dosa pari a 30 gr al giorno, è una fonte ottima di salute e benessere. Il loro slogan dice “30 gr di frutta secca al giorno per 5 volte alla settimana + alimentazione equilibrata + vita sana = più […]
  • La ricetta giusta per iniziare un nuovo anno

    Settembre significa l’inizio di un nuovo anno, la ripartenza dopo la lunga pausa estiva, il dover iniziare di nuovo la propria vita e riprendere le normali abitudini; ma se per alcuni settembre significa incubo, ecco che un alleato ideale per rincominciare arriva proprio dalla cucina, con una ricetta fatta di soli 8 ingredienti adatti a […]
  • Ritrovare le forze mangiando, i cibi che danno energia

    Cambio di stagione, cambio di umore, diminuzione della forza fisica, spossatezza e svogliatezza: come comportarsi quando ci si trova in questo stato? Quando l’unico desiderio diventa quello di non muoversi dal letto nemmeno per mangiare? La soluzione per dare energia al vostro corpo la si trova nel cibo.
  • Dolci di Natale? Ecco quali sono quelli che fanno più ingrassare

      Inevitabile che accada: durante le feste, soprattutto quelle natalizie, si mangia tanto e di tutto, soprattutto dolci (come i tipici panettone e pandoro). Ma non tutti hanno le stesse calorie, ci sono quelli più “pesanti” e altri più “leggeri”.