Metabolismo

  • Metodi per pulire l’organismo senza rischi: tutte le precauzioni per provare il digiuno intermittente

    E’ una pratica molto famosa usata per perdere perso e pulire l’organismo, se fatta in modo corretto apporta moltissimi benefici
  • Dieta con risultati visibili? Con 5 mosse risultati più efficaci

     Una corretta e controllata alimentazione  è un buon modo per dimagrire e tornare in forma soprattutto ora in vista delle stagioni calde; ma se una dieta, di qualunque tipo questa sia, è affiancata anche da altre “abitudini” diventa ancora più efficace restituendo risultati migliori e duraturi.
  • Alimenti che accelerano il metabolismo, 8 soluzioni perfette

    Il metabolismo è lento e non riesci a dimagrire? Per velocizzare questo processo di reazioni chimiche e fisiche che avvengono nell’organismo ci sono alcuni alimenti, che grazie ad alcune proprie caratteristiche, velocizzano questo procedimento dando anche dei buoni risultati in fatto di forma fisica.
  • I pomodori secchi sono un vero e proprio trattamento di bellezza

    Altro che cibi ricchi di proprietà benefiche per il corpo, alcune verdure a volte sono dei veri e propri “miracoli” dell’agricoltura: è questo il caso dei pomodori secchi, una tipica delizia della tradizione del sud Italia (Sicilia Calabria e Puglia), che rispetto ai pomodori freschi hanno un’altissima percentuale di provitamina A.
  • Facciamo un po’ di pulizia, mangiamo radicchio a più non posso

    Il radicchio è una verdura facilissima da reperire nel periodo autunnale, è una sorta di insalata amara caratterizzata da un colore rosso scuro con venature bianchissime. Usato in cucina per preparare principalmente piatti caldi come ad esempio risotti o torte salate, il radicchio ha in se tantissime ottime proprietà.
  • La ricetta giusta per iniziare un nuovo anno

    Settembre significa l’inizio di un nuovo anno, la ripartenza dopo la lunga pausa estiva, il dover iniziare di nuovo la propria vita e riprendere le normali abitudini; ma se per alcuni settembre significa incubo, ecco che un alleato ideale per rincominciare arriva proprio dalla cucina, con una ricetta fatta di soli 8 ingredienti adatti a […]
  • Bere tanto è indispensabile, ecco cosa succede quando non si rispetta questa regola

    Sia dietologi che medici sostengono che ogni giorno bisogna bere almeno 1,5 l di acqua. Ma perché questo? Cosa succede invece se non rispettiamo questa “regola”? Come reagisce il nostro organismo se ogni giorno si assume meno di questa dose? Le conseguenze ci sono realmente.
  • La colazione è fondamentale? C’è chi sostiene che non sia così

    La colazione è il pasto più importante della giornata, quello che da tutta l’energia necessaria per iniziare e affrontare nel modo migliore le ore che ci aspettano, quello che attiva il metabolismo. Fino ad oggi si pensava fosse così, ma ecco che arriva uno studio inglese che smonta questa tesi affermando che la colazione non […]