Mele

  • Dieta d’autunno, 10 cibi per pulire l’organismo

    Come accade d’estate, anche con l’arrivo della stagione fredda l’allerta salute è altissima: quali sono i migliori alimenti da assumere per essere sempre in forma?
  • Conoscere le mele: il detto “una mela al giorno toglie il medico di torno”

    Il modo migliore per far mangiare le mele ai più piccoli è nominare il famoso e ormai storico detto che lega questo frutto alla salute, ovvero tiene il medico lontano. Dietro a questo detto, che sembra solo una frase creata per i più piccoli, c’è però tanta verità: le mele infatti hanno tantissime buone qualità che si manifestano sul […]
  • Frutta in estate: le proprietà  per essere sempre al massimo

    La frutta estiva è sicuramente più variegata e più invitante da mangiare rispetto a quella invernale (un punto a favore: i colori sgargianti!). Ciascun frutto, come tutti gli alimenti di cui ci nutriamo, conserva al suo interno tantissime proprietà, per questo è bene sapere come strutturare al meglio la normale alimentazione.
  • Benefici della frutta invernale

    Che frutta siete soliti mangiare nel periodo invernale? Vi limitate alle sole e classici mele e pere? Oppure siete anche amanti di banane arance e kiwi? Ecco i benefici, frutto per frutto.
  • Mangiare frutta e verdura anche in autunno: affidarsi a mele e pere

    In estate il mangiare frutta e verdura viene senza dubbio più semplice, sopratutto perché i cibi che questa stagione offre sono molto più dolci e ricchi di colore (anche questo, come già sottolineato in passato aiuta l’alimentazione — Quanto influenzano i colori a tavola?). Anche in autunno e inverno è molto importante non perdere questa […]
  • Mangiare per diminuire il senso di fame, ecco trovata la soluzione a tavola

    Il segreto del mangiare poco sta tutto solo nei cibi che vengono mangiati: ce ne sono diversi infatti che vi permettono di sentirvi sazi molto prima rispetto ad altri, evitando così le grandi abbuffate e portando il vostro corpo a rimanere nei canoni del vostro “peso forma”.
  • Domenica in famiglia? Ecco il dolce che fa per voi, adatto a grandi e piccini

      La torta bianca alle mele è un dolce soffice preparato con pochi ingredienti, semplicemente uova zucchero farina lievito, mele ovviamente e un ingrediente segreto che rendere la torta ancora più morbida ma gustosa…
  • Cosa comprare a Febbraio

      Un mese che ci porta un po’ verso la primavera, iniziamo a comparire sulle tavole frutta e verdura che “depurano” l’organismo dai residui del freddo inverno.
  • Dolci con la pasta sfoglia

      E’ una bella idea realizzare dolci con la pasta sfoglia, soprattutto quando questa è fatta in casa. La pasta sfoglia risulta al termine della cottura friabile e la sua comodità è che può essere usata indifferentemente per piatti dolci e salati.
  • Crumble di mele

      L’apple crumble, o in italiano crumble di mele, è un dolce inglese facilissimo da preparare a base appunto di mele (potete prepararlo anche altra frutta, come ciliegie, pesche, pere ecc) e uno strato superiore a “briciole”. Questo dolce viene mangiato caldo o tipiedo, accompagnato da qualche ciuffo di panna montata o crema al cioccolato.