Latticini

  • Eliminare i latticini dalla dieta è sbagliato, fanno bene alla salute e non solo

    Uno studio condotto presso l’Università di scienze e tecnologie di Qingdao (Cina) ha dimostrato come latticini e derivati aiuterebbero a diminuire i casi di obesità
  • Per combattere il sovrappeso nei bambini basta arricchirne l’alimentazione con yogurt e latte

    Il tema del sovrappeso nell'infanzia è un argomento che stimola grande interesse in tutto il mondo; per evitare di incorrere in questo problema è bene far seguire ai bambini un'alimentazione corretta e controllata.
  • Date di scadenza degli alimenti: fisse o flessibili?

    Questa è la scritta che comprare su molti prodotti, confezionati, e indica qual’è il tempo massimo per cui il cibo in questione mantiene intatte le sue proprietà e può essere mangiato. Ma la data indicata è sempre da seguire alla lettera? A volte le date di scadenza sono più in la di quanto si crede.
  • Combattere il gonfiore addominale in poche mosse

    Il gonfiore addominale non è un problema da sottovalutare: per questo chi ne soffre adotta alcuni trucchi per cercare di evitare il problema. Durante la giornata se si presenta questo “dolore” l’uso comune è quello di allentare la presa degli indumenti nella zona della vita. Ma per cercare di arginare questo problema è bene chiedere […]
  • Li chiamano i cibi del buon sonno

    Soprannominati i cibi del buon sonno, sono degli alimenti che fanno parte della nostra normale alimentazione ma grazie ad alcuni studi più approfonditi e da alcune rilevazioni fatte su campioni di persone, è stato dimostrato come possano avere dei risvolti davvero positivi sul sonno.
  • Sistema immunitario affaticato, ecco le 5 cause

    Gli alimenti si dividono in due grandi categorie: quelli che fanno bene al 100% e quelli che possono fare male o essere in parte nemici al nostro organismo. Ci sono infatti alcuni alimenti che, pur magari facendo bene da un lato, se si esagera possono avere conseguenze negative ad esempio sul funzionamento del nostro sistema […]
  • Combattere l’acne mangiando: i cibi miracolosi

    E’ comparso un brufolo sulla tua faccia? Ne sono comparsi tanti? Il dermatologo di ha detto che è acne? I motivi per cui questa viene possono essere diverse: dai classici squilibri ormonali alla cattiva detersione, un’alimentazione scorretta e in alcuni casi anche l’inquinamento. I rimedi che vengono prescritti sono sempre i medicinali, ma alcune soluzioni […]
  • Combattere lo stress mangiando

    Per tutti i tipi di malessere c’è un rimedio in cucina, anche per lo stress che molto spesso è la causa principale della fame nervosa. In caso di stress si può si mangiare, ma ci sono alcuni alimenti che sono proprio indicati per combatterlo.
  • Iodio e vitamina D: la combinazione migliore dell’estate

    Anche in estate si può fare qualcosa per fare bene al nostro corpo, oltre che rilassare la mente dopo un anno di lavoro; senza troppa fatica, se siete amanti della vacanze al mare, si possono sfruttare i benefici dello iodio.
  • Proteggi il tuo cuore dai cibi cattivi

      Non c’è nulla di letale nel nostro cibo, solo che per alcuni ci sono piccole controindicazioni e alcuni consigli da seguire per far in modo che non ci provochino “danni” spiacevoli, come ad esempio al cuore.