Idratazione

  • Estate, afa e tisane fredde

    Combattere il caldo bevendo: le tre tisane perfette per affrontare l'estate
  • L’Acqua è il sinonimo di buon umore

    La regia è berne almeno 1,5l al giorno, ma ecco che arriva un motivo più per berla senza fatica ogni giorno
  • Idratare l’organismo grazie a prodotti alternativi all’acqua

    Per idratarsi nel modo corretto il segreto è bere acqua, consigliata la dose minima di 1.5l al giorno. Ma oltre a questa esistono delle alternative molto valide.
  • Acqua & Idratazione: le quantità cambiano tra uomo e donna

    Bere molto è la prima regola in assoluto che tutti i medici consigliano per restare in piena salute; bere è importante per reintegrare nel nostro organismo tutti i sali minerali che si perdono durante la sudorazione, azione molto importante perché regola la temperatura corporea. Anche se il consiglio è sempre quello di non stare sotto […]
  • Bere tanto è indispensabile, ecco cosa succede quando non si rispetta questa regola

    Sia dietologi che medici sostengono che ogni giorno bisogna bere almeno 1,5 l di acqua. Ma perché questo? Cosa succede invece se non rispettiamo questa “regola”? Come reagisce il nostro organismo se ogni giorno si assume meno di questa dose? Le conseguenze ci sono realmente.
  • Bere in estate: ecco cosa disseta di più

    Un punto importante dell’estate è l’idratazione del proprio corpo, ma anche per fare questo ci sono vari tipi di bevande che riescono meglio o peggio in questa cosa. Tolta l’acqua, unica e assoluta per dissetare, ecco quali sono le altre bevande che vi possono togliere il senso di sete.