Corretta alimentazione

  • Dieta con risultati visibili? Con 5 mosse risultati più efficaci

     Una corretta e controllata alimentazione  è un buon modo per dimagrire e tornare in forma soprattutto ora in vista delle stagioni calde; ma se una dieta, di qualunque tipo questa sia, è affiancata anche da altre “abitudini” diventa ancora più efficace restituendo risultati migliori e duraturi.
  • L’estate è stata “massacrante” per il vostro fisico? Ecco come ritrovare la linea

    Per la maggior parte delle persone è di uso comune fare le cosiddette diete lampo in vista dell’estate per mostrare durante questa fisici in forma e possibilmente anche tonici. Quindi è una corsa contro il tempo nei mesi di maggio e giugno per arrivare in forma e restare così per tutti i mesi estivi. Ma […]
  • Vita frenetica? Puoi trovare la giusta soluzione alla tua dieta

    E’ un argomento che abbiamo già affrontato qualche giorno fa: chi fa una vita frenetica, magari con pranzi in giro, un panino al volo, mangiare quasi quello che capita, è facile mettere su un etto dopo l’altro fino a trasformare questi in kg che si accumulano senza quasi che ve ne accorgiate. Ma anche chi […]
  • Pomodori: salutari per l’organismo, super per il palato

      Il Pomodoro è uno tra i più famosi ortaggi, tanto buono da mangiare che tanto belle da vedere grazie al suo colore rosso acceso (nella maggior parte dei casi). Questo ortaggio tanto buono per il nostro palato quando anche per il nostro organismo.
  • Esagerare a tavola vi fa invecchiare più in fretta

      E’ risaputo che esagerare nelle abitudini come bere, mangiare, fumare ecc provocano danni all’organismo, ma uno studio effettuato a Cambrige ha determinato quanto ad esempio un’abbufata di cibo possa nuocere alla nostra salute.