Combattere l’insonnia

  • Ciliegie, il miglior rimedio contro l’insonnia

    Il problema dell’insonnia è molto diffuso sopratutto tra le persone più anziane. I rimedi più diffuse per combatterla sono spesso farmaci e tisane, ma non sempre questi fanno effetto oppure nel primo caso non sono i migliori rimedi per il nostro organismo.