Cena - pagina 2

  • Italiani e abitudini alimentari: si alla colazione e al pranzo

    Cambiano le generazioni, cambiano le persone e cambiano di conseguenza le abitudini alimentari. La formula perfetta per avere salute, benessere, forma fisica è quella de “colazione, pranzo, cena”. Lo spuntino fuori pasto in Italia funziona ancora poco.
  • Alimentazione&pasti: i cibi perfetti per la prima colazione

    Considerato come il pasto in assoluto più importante dei tre (insieme a pranzo e cena) che si distribuiscono nell’arco della giornata, la colazione deve fornire all’organismo un apporto completo e ricco di tutte quelle sostanze nutritive necessarie a caricare l’organismo per affrontare una giornata al meglio.
  • Le ricette di Simone… ad alta quota e non solo!

    Simone Rugiati, chef televisivo famoso per aver partecipato sia alla prova del cuoco che in altre rubriche del Gambero Rosso Channel, ha firmato un contratto con la compagnia aerea Air Dolomiti per servire un menù completo e ricco anche ad alta quota.
  • La felicità vien mangiando

    “Non si può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non si ha mangiato bene.”. Negli alimenti, soprattutto in alcuni, è contenuta la giusta dose di felicità. E’ proprio vero, la felicità vien mangiando.
  • Attenzione a saltare la colazione, ingrasso assicurato

    La colazione alla mattina è, come ampiamente già detto e sottolineato, il pasto principale e fondamentale di una giornata. Saltare la colazione, come affermano medici e dietologi, non è una buona abitudine e sicuramente non aiuta a dimagrire.
  • Accompagnare lo sport con il cibo per tonificare i muscoli

    Si può trarre vantaggio dal cibo per ottenere dei benefici davvero evidente su massa muscolare e linea? Si, sopratutto se si pratica costantemente uno sport (non per forza a livello agonistico).
  • Favorire la digestione mangiando la frutta

    C’è chi sostiene la teoria legata al consumo della frutta assolutamente prima di pranzo; invece in molti non sanno che la frutta, o meglio solo alcuni tipi, sono perfetti da consumare appena finito di mangiare perché facilitano e velocizzano la digestione.
  • Il 58% degli italiani: “Pizza e birra si, ma a casa”

    La crisi continua a farsi sentire e ad avere i suoi risvolti negativi anche in ambito culinario. L’eterno duo italiano formato da Pizza e Birra è al centro delle ultime rilevazioni in fatto di alimentazione: la gente non rinuncia, ma cambiano le abitudini.
  • E’ tempo di scuola: alcuni consigli sull’alimentazione per i vostri figlia da parte di Michelangelo Giampietro

    Michelangelo Giampietro è un nutrizionista e medico dello sport; durante un’intervista che parlava proprio di scuola e stress da inizio, ha fatto alcune riflessioni e inviato alcuni consigli a tutte le mamme per rendere meno pesante, e stressante, il rientro nell’ambiente scolastico. L’alimentazione anche in questo caso si rivela essere la migliore alleata per alleggerire […]
  • Stanchezza e spossatezza? Ritrova la tua energia nel cibo

      Può capitare in qualunque momento del giorno, in qualunque periodo dell’anno di sentirsi stanchi, affaticati, spossati. In molti casi questi “sintomi” sono dati da una scorretta alimentazione. Il cibo è il primo ricostituente imporante in grado di ridarci le forze che ci mancano, e alcuni cibi più di altri riescono meglio in questo compito.