Autunno - pagina 2

  • Mangiare frutta e verdura anche in autunno: affidarsi a mele e pere

    In estate il mangiare frutta e verdura viene senza dubbio più semplice, sopratutto perché i cibi che questa stagione offre sono molto più dolci e ricchi di colore (anche questo, come già sottolineato in passato aiuta l’alimentazione — Quanto influenzano i colori a tavola?). Anche in autunno e inverno è molto importante non perdere questa […]
  • Carica per il nostro corpo? L’uva rossa è la risposta

      Uva – Ora che inizia l’autunno, questo frutto è facilissimo da reperire e molto diffuso sulle nostre tavole (sia da solo che offerto combinato con altri ingredienti). Oltre a essere gustoso, è un frutto che riesce a dare molta energia.