Autunno

  • Dieta d’autunno, 10 cibi per pulire l’organismo

    Come accade d’estate, anche con l’arrivo della stagione fredda l’allerta salute è altissima: quali sono i migliori alimenti da assumere per essere sempre in forma?
  • Conoscere le mele: il detto “una mela al giorno toglie il medico di torno”

    Il modo migliore per far mangiare le mele ai più piccoli è nominare il famoso e ormai storico detto che lega questo frutto alla salute, ovvero tiene il medico lontano. Dietro a questo detto, che sembra solo una frase creata per i più piccoli, c’è però tanta verità: le mele infatti hanno tantissime buone qualità che si manifestano sul […]
  • E’ tempo di zucca, tutto quello che c’è da sapere

    La zucca, caratterizzata da un colore arancione forte e da un sapore con note dolci, è il prodotto per eccellenza dell’autunno e il simbolo dei piatti di Halloween. Per poter beneficiare al 100% di tutte le sue ottime proprietà, è bene conoscere a fondo questo ingrediente.
  • Bere il tè ogni giorno fa bene!

    E’ famoso il pensiero legato alle nonne del tè delle 5 di pomeriggio, ovviamente loro in questa come in tantissime altre cose avevano ragione: quello che per loro era un uso quotidiano, è di fatto un reale allegato di corpo e salute. Una tazza di tè al giorno fa bene, per tantissimi motivi.
  • Autunno & Influenza: i cibi perfetti da mangiare quando si è malati

    Quella che viene chiamata con il nome di “influenza autunnale” ha dei sintomi classici e abbastanza inconfondibile: mal di testa e raffreddore, dolori alle ossa e spossatezza, per non parlare anche di tosse e mal di gola.
  • Corpo e mente giovani: il segreto è tutto nel rosmarino

    Il più comune fra gli arbusti, conosciuto scientificamente con il nome di Rosmarinus Officinalis, è il rosmarino che viene usato moltissimo in ambito culinario ma anche in altri, ad esempio riveste il compito di essere una pianta ornamentale e una pianta medicinale, viene usato nell’industria cosmetica, è un ottimo insettifugo e deodorante per ambiente.
  • Facciamo un po’ di pulizia, mangiamo radicchio a più non posso

    Il radicchio è una verdura facilissima da reperire nel periodo autunnale, è una sorta di insalata amara caratterizzata da un colore rosso scuro con venature bianchissime. Usato in cucina per preparare principalmente piatti caldi come ad esempio risotti o torte salate, il radicchio ha in se tantissime ottime proprietà.
  • In una piccola castagna tanti grandi benefici

    Ottobre-Novembre significa tempo di castagne e quando si iniziamo a trovare gli appassionati non riescono più a farne a meno; da sole o assieme ad altri ingredienti, le castagne sono un alimento davvero versatile e utilissimo al nostro organismo.
  • Il primo freddo porta con sé il raffreddore, la medicina giusta è la nocciola

    Autunno, freddo, vento sono sinonimi di raffreddore, tranquilli che nessuno riesce a scappare da questo. Fastidioso, noioso il raffreddore è la reazione del nostro organismo al primo freddo. Ci sono sciroppi, pastiglie, spray ecc che in farmacia vengono venduti per farlo passare, ma essendo sempre medicine fanno tanto bene quanto male. Meglio come sempre scegliere […]
  • 2014-2015, quest’anno dite addio alle caldarroste

    Coldiretti lancia l’allarme per le castagne, quest’anno i raccolti italiani sono ai minimi storici con una produzione che conta molto meno di 18 milioni di chili, quantità registrata l’anno scorso e già di gran lunga inferiore del 30% rispetto agli anni precedenti.