ansia

  • Dieta antiansia, 10 cibi contro lo stress

    Combattere l’ansia senza l’utilizzo di medicinali è possibile, basta scegliere i giusti alimenti (per lo più frutta e verdura) da consumare dentro e fuori casa
  • I benefici di una tazza di camomilla

    La camomilla è un piccolo fiore dai petali bianchi con un “bottoncino” color giallo uovo; questo fiore contiene al suo interno tantissime proprietà benefiche per il nostro organismo, dove si distinguono in particolare quelle antinfiammatorie e quelle lenitive. La camomilla in particolare, ma anche tutte le altre tisane in generale, sono bevande in grado di essere dei veri e propri […]