Esagerare a tavola vi fa invecchiare più in fretta

 

Per ogni abbuffata, quindi un eccessivo consumo di carboidrati, dolci, grassi si hanno 30 minuti in meno di vita: questo è lo studio che è stato effettuato dal Dott. David Spiegelhalter, un insegnante di Cambrige. Le statistiche studiate affermano che “ciascuno di noi, dopo i 35 anni, ha a una speranza di vita di circa un milione di microvite e ciascuna di queste sarebbe lunga esattamente 30 minuti.“.

 

 

 

 

 

Ovviamente questi dati sono soggettivi, e variano da persona a persona, e all’interno di questo studio c’è come sempre anche la differenza tra uomo e donna, dove le donne invecchiano più lentamente degli uomini.

 

 

 

 

 

C’è un modo per evitare che tutto questo non accada: semplicemente abbandonando le brutte abitudini come in primo piano fumo e alcool ed accostando ad una corretta alimentazione, dove frutta e verdura non possono e devono mancare, un po’ di sport a ritmi abbastanza costanti.

in: Salute e Benessere
03 febbraio 2013
di alessio